FITNESS – Pagina 6

Mantenersi in forma spesso richiede qualche sacrificio. Perché complicarsi la vita per trovare la risposta adatte a sé? WWWITALIA ti aiuta a trovare quello che ti serve per raggiungere l’equilibrio fisico più adatto alla tua natura.

Le proteine: usi e consumi!

15 Marzo 2013 wwwitalia FITNESS Lascia un commento

Continuano le interessanti riflessioni tra dieta e allenamento. Oggi vi riporto un articolo segnalato da Focus Alimentazione riguardo alcune importanti considerazioni sulle proteine, un intergratre assunto abitudinariamente dai culturisti e anche dai semplici frequentatori di palestre. Per saperne di più http://www.nonsolofitness.it/alimentazione/focus-alimentazione/proteine-tutto-quello-che-non-avresti-mai-voluto-sapere.html a cura di Maria Paola Battista

Allenamento o dieta?

5 Marzo 2013 wwwitalia FITNESS Lascia un commento

Con l’arrivo della primavera, molte persone guardandosi allo specchio si pongono il problema della propria forma fisica e vorrebbero certo migliorarla. Non essendo esperti si gettano spesso allo sbaraglio sacrificandosi inutilmente perchè magari non scelgono il modo giusto. Alla domanda ricorrente che spesso si ripropone alle persone che tengono cura del proprio fisico, risponde allora il Prof. Pierluigi De Pascalis nell’intervista […]

Studiando …di fitness

24 Febbraio 2013 wwwitalia FITNESS Lascia un commento

Fitness Motivazionale di Pierluigi De Pascalis, edito da Brossura, è un testo per gli esperti del settore, per coloro che hanno lo scopo di incentivare il numero di clienti di personal trainer e centri sportivi, tenendo in considerazione le motivazioni personali di ogni iscritto. Da ciò, ovviamente, scaturisce anche il miglioramento di tutti coloro che operano come istruttori, gestori […]

da livorno: la grande passione dello spinning…

21 Febbraio 2013 wwwitalia FITNESS Lascia un commento

ecco cosa scrive chi era a Livorno sabato e domenica scorsi per l’evento di Spinning IMD2013: ….ESISTE UN MONDO in cui la fatica crea dipendenza,un mondo in cui la sofferenza genera SORRISI e la stanchezza genera ENERGIA.Esiste un mondo in cui ogni traguardo rappresenta un punto di partenza…un mondo in cui si viaggia restando fermi…in sella ad una bike che […]

Reportage In corpore sano

19 Febbraio 2013 wwwitalia FITNESS Lascia un commento

Come già annunciato, sabato 16 e domenica 17 febbraio, presso il centro sportivo Record di Bologna, in Via Del Pilastro, la Fif (Federazione Italiana Fitness) ha proposto a istruttori e/o appassionati del fitness la convention In Corpore sano tenuta da alcuni docenti del suo staff prestigioso e molto professionale. Sono state presentate molte novità soprattutto grazie alla soluzione delle miniclassi di coreografia (aerobica e […]

DAGLI STATI UNITI IL FITNESS IN UFFICIO CONTRO L’OBESITA’

18 Febbraio 2013 wwwitalia FITNESS Lascia un commento

Arrivano dagli Stati Uniti gli esercizi da ufficio, ginnastica leggera da fare a lavoro nei momenti di pausa. Sono piccole mosse che salvano dalla sedentarietà che minaccia la nostra salute. Secondo uno studio pubblicato in maggio dal sito PLoS, gli americani bruciano sul posto di lavoro almeno 100 calorie in meno di quanto facevano dieci anni fa. Il numero di […]

Il fitness chiama…

14 Febbraio 2013 wwwitalia FITNESS Lascia un commento

Questo fine settimana sarà denso di avvenimenti per gli appassionati di fitness in quanto alcune delle federeazioni più importannti del nostro Paese hanno organizzato convention e eventi di ogni genere. Così ad esempio a Livorno e a Bologna ci saranno grandi manifestazioni. Per maggiori informazioni CLICCA QUI

SPINNING L’EVENTO

7 Febbraio 2013 wwwitalia FITNESS Lascia un commento

L’evento dell’anno il 16 e 17 febbraio a Livorno. Clicca sull’immagine per sapere tutto su IMD2013.

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