Nankurunaisa: il tempo gentile della rinascita

Hai mai sentito pronunciare la parola Nankurunaisa? È un termine di origine okinawense, proveniente dalle isole giapponesi di Okinawa e porta con sé un significato profondo: “Abbi cura di te, con il tempo tutto si sistema”. È un invito a rallentare, a respirare, a lasciare che la vita faccia il suo corso senza forzature, con fiducia e pazienza. Viviamo in una società che ci spinge a correre, a realizzare tutto subito, a non sbagliare mai e invece Nankurunaisa ci ricorda che il tempo può essere un alleato, non un nemico, che il dolore può guarire, che anche quando non vediamo via d’uscita, c’è sempre un filo di luce pronto a farsi spazio. Quante volte ci sentiamo inadeguati perché non siamo “arrivati” in tempo? Perché non abbiamo ancora realizzato quel sogno, non siamo guariti da quella ferita, non abbiamo trovato la nostra pace? Eppure ci sono stagioni della vita in cui è necessario solo restare, respirare, lasciarsi attraversare dagli eventi, senza giudizio. Nankurunaisa non è rassegnazione, ma un atto di profonda fiducia nella vita. Significa: continua a camminare, anche se lentamente, abbi cura di te ogni giorno, anche quando sei stanco, anche quando sembra tutto perduto. Il cambiamento, la guarigione, l’amore… arrivano quando siamo pronti, non un attimo prima, non un attimo dopo. In un mondo che ci vuole forti, performanti, sempre attivi, scegliere la gentilezza verso sè stessi è un atto rivoluzionario. Nankurunaisa è questo: il coraggio di aspettarsi con tenerezza. E allora forse possiamo sussurrarlo anche noi ogni mattina, come un mantra:
Nankurunaisa. Va tutto bene. Andrà tutto bene, con il tempo, con cura, con amore. Ciò che rende questa parola così speciale è proprio la sua universalità, in quanto ovunque tu viva, qualunque lingua tu parli, è certo che prima o poi ti troverai a fare i conti con l’attesa, con l’incertezza, con il dolore. Dunque Nankurunaisa diventa un amico invisibile, una carezza silenziosa, ti dice: “Non sei sbagliato. Non sei in ritardo. Stai solo vivendo”. È un messaggio che può attraversare confini, culture, religioni. Può toccare il cuore di una studentessa di New York come di un pescatore in Sicilia, di una madre in Brasile o di un giovane in cerca di sé stesso in Africa. Tutti alla fine abbiamo bisogno della stessa cosa: essere visti, compresi, accolti, sapere che con un po’ di pazienza e amore, le cose troveranno il loro posto. Nankurunaisa ci insegna a coltivare la tenerezza, a trattarci con lo stesso rispetto con cui tratteremmo una persona amata, a capire che ogni cammino ha il suo ritmo e che non serve arrivare primi: basta arrivare. Vivi, interi, autentici. Forse non cambierà il mondo, ma può cambiare il nostro modo di stare al mondo. E non è già un inizio?

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About CHIARA VERGANI

Chiara Vergani è pedagogista, scrittrice e formatrice molto attiva nel panorama educativo e sociale italiano, riconosciuta per il suo impegno nel benessere delle nuove generazioni e nel contrasto ai fenomeni di disagio contemporaneo. ​La sua solida formazione in psicopedagogia, con specializzazioni in criminologia e tutela del minore, le permette di operare come consulente esperta. Il suo lavoro si focalizza sulla sensibilizzazione e sulla prevenzione di criticità quali il bullismo, il cyberbullismo e la violenza di genere, temi che approfondisce regolarmente attraverso conferenze e percorsi formativi rivolti a studenti, docenti e famiglie. ​L’attività editoriale è un pilastro centrale della sua carriera, con una produzione vasta che affronta le sfide sociali più urgenti. Tra le sue opere principali si annoverano: ​Lo scacco rosso. Storie di bullismo (2017) e Mai più paura. Il bullismo spiegato a tutti (2018), testi cardine sulla prevenzione dei comportamenti vessatori. ​Il mondo si è fermato. Non voglio scendere (2019), un’analisi dei cambiamenti sociali durante la pandemia. ​Libere dall’inferno (2020), dedicato alla lotta contro la violenza sulle donne. ​Bipolari in bilico (2021) e Bipolare in diretta (2023), che esplorano con profondità tematiche legate alla salute mentale. ​Il sole nascosto (2022) e Resilienza compagna di vita (2023). ​Come sopravvivere alle truffe affettive (2025), un saggio volto a fornire strumenti di difesa contro gli inganni relazionali. ​Hikikomori d’Italia, la cui uscita è prevista per maggio 2026, focalizzato sul fenomeno del ritiro sociale volontario. ​Oltre alla scrittura, la sua presenza mediatica è consolidata dalla collaborazione con diverse testate giornalistiche e dalla conduzione di programmi televisivi, in particolare nell’area del Triveneto. In questi spazi, continua a promuovere il dibattito sull’evoluzione del sistema scolastico e sull’importanza delle competenze trasversali per la crescita individuale.