Nepping: il trucco segreto per ricaricare la mente in pochi minuti

Viviamo in un mondo che corre veloce, dove essere sempre produttivi è considerato l’obiettivo principale. Ma cosa succede quando ci sentiamo stanchi, deconcentrati e con la mente annebbiata? La risposta potrebbe essere più semplice di quanto si possa pensare: un piccolo pisolino strategico, meglio conosciuto come nepping. Il termine nasce dall’unione di “nap” (sonnellino) e “snapping” (qualcosa di rapido ed […]
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