Allenamento o dieta?

Con l’arrivo della primavera, molte persone guardandosi allo specchio si pongono il problema della propria forma fisica e vorrebbero certo migliorarla. Non essendo esperti si gettano spesso allo sbaraglio sacrificandosi inutilmente perchè magari non scelgono il modo giusto.

Alla domanda ricorrente che spesso si ripropone alle persone che tengono cura del proprio fisico, risponde  allora il Prof. Pierluigi De Pascalis nell’intervista “Allenamento o dieta?Qual è la soluzione migliore?”

                                                                                                             a cura di Maria Paola Battista

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